Controla el soroll de casa teva amb la insonorització i redueix els decibels

Descobreix una gamma d'accions per disminuir la contaminació acústica on vius o treballes.

1. Introducció: La necessitat del so enfront de la molèstia del soroll

"Insonorització" es vincula a "silenci" però percebre so és imprescindible. A Feliu escrivim per a les persones oients i per a les que no ho són. Per això, enllacem amb la guia de Discapnet: "ajudes tècniques en cas de falta d'audició".

Accedir a articles sobre "soroll" és simple. Per contra és molt rar llegir sobre "so".

Per què existeix aquesta diferència? Perquè qualsevol soroll representa com a mínim una pèrdua de benestar que acostuma a desembocar en un conflicte de convivència i quan això passa volem respostes. En canvi, no qualsevol so és un problema, a més, "so" és un concepte científic. 

2.  Com és l'escala que mesura el so? A què equivalen els seus diferents nivells? 

El so es mesura amb una escala de tipus logarítmic. La unitat que mesura la intensitat de qualsevol rumor és el decibel. A continuació detallem quatre nivells clau del so:

35 db. : límit legal en un habitatge (a les 23 hores ha de baixar a 30 db.). Nivell innocu

65 db. : límit de so segons l'Organització Mundial de la Salut. Nivell innocu

140 db. : límit del dolor. Nivell nociu  

200 db. : explosió atòmica. Causa la mort

3. Val la pena insonoritzar? 

Sens dubte. Una insonorització eficaç és el camí vers una millor convivència a la comunitat de propietaris/es i el confort individual. A més, hi ha dos motius addicionals:

3.1. L'exposició a alts nivells de so causa és nociva perquè causa de seguida: 

Dificultat per a la comunicació oral i reducció de la capacitat auditiva.

Pertorbació del son i el descans. Aquesta comporta aparellat l'augment de l'estrès i el descens de la concentració.

Brunzits i tinnitus -continus o intermitents-.

3.2. Amb la insonorització es mitiguen aquests nefastos efectes. 

4. Què suposa aïllar un espai? Com procedir a un correcte aïllament acústic del nostre habitatge?

Per a aïllar ha d'interposar-se un obstacle entre la font emissora del soroll i nosaltres que som els/les receptors/es d'aquest. Aquesta "barrera" pot crear-se amb:  un material adherit a la paret contigua, objectes de major massa o materials que absorbeixin el soroll tot aprofitant la cambra d'aire entre envans.

 A vegades, però tot és més fàcil perquè el soroll que ens molesta neix d'una acció aliena evitable. T'aconsellem serenitat, no en va, es pot pactar. Per fer-ho cal: escoltar, comprendre les raons de l'altre/a i ser flexible. Una bona manera d'evitar disputes és que ningú faci sorolls que siguin: excessius, continus o en hores intempestives

Enumerem tretze maneres d'aconseguir el màxim confort acústic i gaudir del descans:2.

1. Sigues quirúrgic/a: posa tacs a les cadires (intenta alçar-les sempre) i proteccions als mobles. A més, guix, poliuretà, feltre, fusta o teles també poden jugar el seu paper quan es tracta d'esmorteir el soroll procedent de la paret. 

2. Sigues distingit/da: usa la moqueta per a impedir que el soroll de passos arribi als altres veïns/es. Encara que, també com assenyalen des d'Arrevol, caldria: "picar i retirar el recrescut de morter que hi ha sota a causa dels desnivells i irregularitats d'aquest. Per a col·locar el futur sòl serà necessari un recrescut normalment d'entre 4 i 8 cm".

3. Opta per un fals sostre o sofistica't amb sostres suspesos: encara que la moqueta és la solució més evident, el fals sostre minora millor els sorolls d'impacte (arrossegament d'objectes voluminosos, les trepitjades o el bricolatge). Francament, existeix una opció, més cara i avantguardista que el fals sostre optar per un de suspès. Aquest segon tipus de sostre compta amb una sèrie d'ancoratges que absorbeixen les vibracions.

4. Crea una cambra d'aire entre envans: al costat d'un envà existent, posa un nou entre ells es crea una cambra d'aire que albergarà el material aïllant Quins són els més eficaços? Llana de roca, fibra de vidre o escumes acústiques. En aquest sentit importa que el material triat concordi amb la intensitat del soroll del qual ens vulguem resguardar (baixa, mitja o alta). Per a aconseguir-ho el "trasdosat de pladur" és el mètode per excel·lència. Com fer-ho? Davant l'envà aixeca una estructura d'acer galvanitzat i caragola-li una o diverses plaques de pladur.

5. Enfronta't als sorolls del carrer: és impossible reduir-los més d'un 20%, però pots actuar.  “El soroll exterior passa principalment a través dels buits, per la qual cosa l'aïllament d'una edificació depèn fonamentalment de la superfície dels seus buits" afirma Sandra Barañano, Directora Tècnica de "Cuida tu casa". Per això, ha de localitzar-se on estan els buits i, intentar aïllar-los. 

6. Aïlla les caixes de persiana i "injecta la cambra d'aire de la façana amb productes aïllants per a reduir l'entrada de sorolls exteriors" segons Antonio Guardia de Aislaconfort.

7. Presta especial atenció al gruix del vidre de les finestres: 

"Els monolítics augmenten l'aïllament acústic gràcies al seu major gruix.
Els dobles envidraments amb vidres de diferent gruix a banda i banda de la cambra i com més gran gruix presenten aquests
Els vidres laminars es comporten millor que els monolítics del mateix gruix
Els vidres laminars acústics es comporten millor que els laminars de la mateixa composició".

8. Centra els teus esforços en les finestres: instal·la les fusteries abatibles i usa cristalls dobles.  Adhereix suro i cautxú a les finestres de fusta per a tapar l'espai entre la finestra i el marc.

9. Tens una sala d'assaig? En el seu moment vam escriure sobre com tocar el piano sense molestar avui ho complementem citant un post sobre com absorbir i distribuir el so musical en diferents direccions. És interessant que el text posa l'accent on i com capturar sons molt aguts i greus, així com, en elements com l'escuma piramidal. Finalment es diu que no has de deixar que parets paral·leles i llargues quedin "nues" això causa un efecte túnel que volem evitar.   

10. Opta per portes massisses: no sempre quan ens aïllem ho fem de la casa cap a l'exterior. Empra portes massisses que tenen major densitat que les buides.

11. Per a perfeccionistes: aïlla els baixants en el bany és eficaç i barat.

12. Tens molt pressupost? Aposta per fer una obra com suggereixen a ambientecalido.es executar l'obra sencera de tota la casa per augmentar la massa de: formigó, ciment o maó perquè mesuri mínim un centímetre. Puc fer alguna cosa per a disminuir el soroll de l'obra? Sí, en cas d'haver d'usar broques baixa les seves revolucions al mínim imprescindible i, ja per a matrícula d'honor: en cas d'haver de tallar granit també pots disminuir l'estrèpit amb un disc de diamant silenciat. 

13. Aprèn a descansar bé: el soroll aliè no és l'únic element que pot afectar el sistema nerviós i el cervell també ho són la radiació i les llums d'alta intensitat dels mòbils -les que indiquen que va carregant-.  Com vam pregar l'any 2018, durant la nit desconnecta els teu/s mòbil/mòbils, Wi-Fi, TV i tauletes per a protegir el teu son REM. En ell el cos "recarrega bateries" i "fixa" records i aprenentatges.

Per arrodonir l'article et donem accés als consells del Servei de Control Acústic de l'Ajuntament de Barcelona.

Aquest article ha estat millor gràcies a: Decoesfera, Aislaconfort, Houzz, Cuida la teva casa, Arrevol arquitectes, Housell, Thomann.de, ambientecálido.es i Cutsdiamant.

Creus com nosaltres que es pot lluitar contra l'estrès acústic? Comparteix aquest text i inspiraràs a tothom.