La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) ha probado la existencia de contaminaci\u00f3n en espacios interiores. En este art\u00edculo te vamos a orientar para combatirla. Antes de seguir, debemos ser honest@s: nunca vas a conseguir purificar t\u00fa vivienda al 100%. <\/p>\n
Partimos de qu\u00e9 pensamos l@s ciudadan@s de los productos t\u00f3xicos. El imaginario social enuncia dos puntos: primero, que dichas sustancias o compuestos vol\u00e1tiles se encuentran \u00fanicamente en espacios exteriores y segundo, que afectan mayoritariamente a la calidad del aire. Ambas afirmaciones son incompletas.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo definen los cient\u00edficos de la OMS la existencia de calidad ambiental? Lo hacen como: \u00abla armon\u00eda de factores t\u00e9rmicos, ac\u00fasticos, luminosos y del aire que se respira, que no ha de suponer peligro para la salud y ha de resultar fresco y agradable\u00bb. <\/p>\n
A continuaci\u00f3n enumeramos los principales agentes que pueden da\u00f1ar nuestra salud y te guiamos hacia un espacio lo m\u00e1s saludable posible:<\/p>\n
1. El humo del tabaco: el gas residual y las part\u00edculas del humo del cigarro son peligrosas, especialmente, en habitaciones con mucho tejido o alfombras.<\/p>\n
Soluci\u00f3n: una ventilaci\u00f3n suficiente para diluir los contaminantes. \u00bfEn casa no fum\u00e1is? \u00a1Felicidades!.<\/p>\n
2. Los productos de limpieza: estos – aerosoles, detergentes, salfuman, lej\u00eda etc. – desprenden compuestos vol\u00e1tiles que pueden causar irritaci\u00f3n, picor, molestias en ojos y mucosas as\u00ed como en la piel por contacto directo. Los efectos de estos art\u00edculos afectan mucho m\u00e1s a personas con alguna predisposici\u00f3n (enfermedades pulmonares, asma, hipersensibilidad). <\/p>\n
Soluci\u00f3n: usa detergentes ecol\u00f3gicos sin qu\u00edmicos que se pueden adquirir en droguer\u00edas. Por cierto, en Feliu promoveremos su uso. <\/p>\n
3. Pintura: en revistas y blogs como el nuestro se habla de qu\u00e9 colores y muebles has de usar o combinar para que interaccionen con la luz<\/a> de manera atractiva. Estos art\u00edculos no suelen abordar algo crucial: la pintura industrial – tanto da que est\u00e9 en paredes o muebles – desprende \u00f3xido de nitr\u00f3geno.<\/p>\n Soluci\u00f3n: usa pinturas ecol\u00f3gicas. Nos repetimos pero piensa que todo lo industrial se basa en compuestos y aglutinantes qu\u00edmicos que l@s cient\u00edfic@s tienen en el punto de mira.<\/p>\n 4. Calefacci\u00f3n, radiadores, estufas, chimeneas, cocinas o refrigeradores : las calefacciones y sus radiadores, que deben ser purgados, pueden liberar distintos contaminantes como el mon\u00f3xido de carbono, di\u00f3xido de carbono, di\u00f3xido de nitr\u00f3geno y di\u00f3xido de azufre. Estos gases derivados de la combusti\u00f3n interna de los aparatos son perniciosos. Nos adentramos en un grupo de objetos donde es m\u00e1s dif\u00edcil la soluci\u00f3n de la contaminaci\u00f3n ya que estos electrodom\u00e9sticos contribuyen a nuestro bienestar.<\/p>\n Soluci\u00f3n: ha de ser gradual no es otra que la sustituci\u00f3n por electrodom\u00e9sticos m\u00e1s eficientes tal como marcan las directivas europeas.<\/p>\n En el caso de la combusti\u00f3n de le\u00f1a en chimeneas puedes tambi\u00e9n mitigar la contaminaci\u00f3n.<\/p>\n Soluci\u00f3n: colocar filtros en la chimenea mantenernos a una distancia prudente que nos caliente y no nos intoxique.<\/p>\n En las cocinas cuidado con el gas es necesario para cocinar pero desprende di\u00f3xido de carbono y nitr\u00f3geno. Debes usarlo con moderaci\u00f3n.<\/p>\n Soluci\u00f3n: vuelve a ser ventilar de manera abundante. <\/p>\n Por lo que respecta a los refrigeradores usan clorofluorocarbonos que contaminan mucho m\u00e1s que el Di\u00f3xido de Carbono. <\/p>\n Soluci\u00f3n: para contestar recuperamos otro post nuestro: \u00bfC\u00f3mo mantener la casa fresca en verano sin aire acondicionado?<\/a>.<\/p>\n 5. Bombonas de butano: se trata de un gas m\u00e1s pesado que el ox\u00edgeno e inflamable, puede asfixiarnos r\u00e1pido. A toda costa deben evitarse fugas de dicho gas. <\/p>\n Soluci\u00f3n: Las claves para evitar accidentes son tres: primero una buena manipulaci\u00f3n de las bombonas, segundo un buen mantenimiento de la instalaci\u00f3n (debe pasar revisiones cada 5 a\u00f1os) y, finalmente, conocer qu\u00e9 hacer en caso de escape de gas. Lo explica este link de consumer.es<\/a>. <\/p>\n 6. Contaminaci\u00f3n por ondas\/campos electromagn\u00e9ticos: la radiaci\u00f3n est\u00e1 presente en la naturaleza. Ahora bien, en la segunda mitad del siglo XX la situaci\u00f3n se ha transformado, a d\u00eda de hoy, vivimos rodeados de aparatos que la emiten. Por lo tanto, estamos expuestos a las radiaciones de forma constante. En este sentido, la OMS recomienda guiarse por el principio de prevenci\u00f3n.<\/p>\n Soluci\u00f3n: en este link de househabitat.es<\/a> se describen las fuentes que emiten radiaci\u00f3n o crean campos electromagn\u00e9ticos, c\u00f3mo usarlas sin peligro y se subraya la importancia de mantener una distancia suficiente respecto a la amenaza descrita. <\/p>\n 7. Polvo con qu\u00edmicos: a parte de hacer la vida mucho m\u00e1s complicada a asm\u00e1tic@s y al\u00e9rgic@s el polvo retiene qu\u00edmicos prohibidos como el DDT.<\/p>\n Soluci\u00f3n: debes usar como siempre la ventilaci\u00f3n (a estas alturas ya sabes lo importante que es) pero vamos a ampliar nuestra respuesta usa purificadores de aire para eliminar humos, bacterias o hongos. As\u00ed como, ionizadores para aumentar la calidad del aire. <\/p>\n 8. La luz del sol excesiva o la contaminaci\u00f3n lum\u00ednica por la noche: hemos cambiado de agente nocivo pero la luz tambi\u00e9n perturba t\u00fa descanso y confort.<\/p>\n Soluci\u00f3n: la indicabamos en el primer link, usa cortinas para tamizar la luz solar para que no sea agresiva. O, si deseas ser m\u00e1s contundente, estores opacos que no dejan pasar la luz. Por lo que respecta a la luz el\u00e9ctrica interior sector\u00edzala. Adem\u00e1s siempre puedes usar temporizadores de luz o detectores de movimiento, con ambos m\u00e9todos, racionalizas el consumo el\u00e9ctrico. <\/p>\n 9. Contaminaci\u00f3n ac\u00fastica: tal como vuelve a se\u00f1alar nuestro experto Pep Feliu, el confort ac\u00fastico es crucial.<\/p>\n Soluci\u00f3n: \u00aben interiores la reverberaci\u00f3n debe ser disminuida en cada una de las superficies de impacto y rebote mediante placas en el techo\u00bb.<\/p>\n 10. Otros productos de uso cotidiano en la vivienda que contaminan: basura, cosm\u00e9ticos, pl\u00e1sticos o toallitas<\/p>\n Basura: selecciona cuidadosamente la basura para reciclarla.<\/p>\n Cosm\u00e9ticos: se considera cosm\u00e9tico cada producto que entra en contacto con el cuerpo. Estos tienen muchos componentes que pueden alterar nuestra actividad hormonal (por no hablar de las externalidades de su producci\u00f3n para el planeta). Este link del Pa\u00eds<\/a> explica con detalle el desaf\u00edo.<\/p>\n Soluci\u00f3n: no se trata de renunciar a embellecerse o higienizarse. Se trata otra vez de optar por la composici\u00f3n m\u00e1s natural posible.<\/p>\n Pl\u00e1stico: es el enemigo n\u00famero uno. As\u00ed, ha sido encontrado hasta en la Ant\u00e1rtida y ha entrado en nuestro cuerpo v\u00eda la cadena tr\u00f3fica.<\/p>\n Soluci\u00f3n: eliminarlo de nuestras vidas con bolsas de tela, recipientes de vidrio etc.<\/p>\n Toallitas: en un sentido parecido al pl\u00e1stico son nocivas: ensucian , embozan tuber\u00edas y acaban en el mar.<\/p>\n Soluci\u00f3n: eliminarlas y no arrojarlas al WC.<\/p>\n Hemos repasado diez productos y contaminantes ambientales que afectan a nuestra salud. Es el momento de terminar de modo optimista: como explicamos en 2017 algunas plantas purifican el ambiente<\/a>. <\/p>\n Fuente de la foto: foto cortes\u00eda de Brina Blum<\/a> a Unsplash<\/a>. Unsplash ofrece esta imagen gratis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) ha probado la existencia de contaminaci\u00f3n en espacios interiores. En este art\u00edculo te vamos a orientar para combatirla. Antes de seguir, debemos ser honest@s: nunca vas a conseguir purificar t\u00fa vivienda al 100%. Partimos de qu\u00e9 pensamos l@s ciudadan@s de los productos t\u00f3xicos. 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