Benvolguts lectors, arriba l’agost, el mes de vacances per excel\u00b7l\u00e8ncia. Aquest 2018 coincidint amb l’entrada de mes arriba la primera gran onada de calor amb temperatures superiors als 30 graus a tota la Pen\u00ednsula Ib\u00e8rica.<\/p>\n
Comencem l’article explicant quines reaccions t\u00e9 el cos davant la calor tot indicant com actuar per prevenir i pal\u00b7liar els efectes de les altes temperatures a l’organisme. A continuaci\u00f3 parlarem de com desinfectar la piscina per refrescar-nos amb higiene.<\/p>\n
Breus recomanacions per combatre la calor<\/strong><\/p>\n 1. Qu\u00e8 li passa a l’organisme quan \u00e9s exposat a altes temperatures? A mesura que el nostre cos se sotmet a temperatures sostingudes superiors a trenta graus comencen a acumular-se reaccions fisiol\u00f2giques: cada cop m\u00e9s sensaci\u00f3 de set, sequedat de boca, p\u00e8rdua de sals minerals, augment de la sudoraci\u00f3, i, en casos extrems, aix\u00f2 \u00e9s si s’est\u00e0 exposat al sol m\u00e9s d’una hora sense prendre mesures: deshidrataci\u00f3, v\u00f2mits, marejos, cops de calor i convulsions. Les persones m\u00e9s vulnerables a les altes temperatures s\u00f3n: els ancians, perqu\u00e8 tenen menys sensaci\u00f3 de set -a m\u00e9s de possibles patologies cardiovasculars o respirat\u00f2ries que poden agreujar-se amb la calor- ,els beb\u00e8s (quan \u00e9s deshidraten no ploren somiquejen), els nens petits, els diversos funcionals perqu\u00e8 amb dificultats de mobilitat tot despla\u00e7ament t\u00e9 m\u00e9s cost energ\u00e8tic i les persones que fan treballs prolongats a l’aire lliure.<\/p>\n 2. Quines mesures pot prendre contra la calor? Com hem explicat la calor \u00e9s un agent extern que distorsiona els mecanismes de regulaci\u00f3 de la temperatura i exhaureix les sals minerals i l’aigua de l’organisme. \u00c9s doncs prioritari combatre aquests efectes per fer-ho hi ha algunes recomanacions b\u00e0siques:<\/p>\n En primer lloc, prengui begudes isot\u00f2niques i sucs regularment, tot prenent tamb\u00e9, m\u00e9s peces de fruita per hidratar-se i tenir fructosa en sang que protegeix contra baixades de sucre i, en \u00faltim terme, aigua, contr\u00e0riament al que es creu, el cos expulsa l’aigua abans que altres liquids (per evaporaci\u00f3, suor o orina).<\/p>\n En segon lloc, No faci exercici intens durant les hores centrals del dia si ho fa multiplicar\u00e0 la p\u00e8rdua de sals i aigua. Aix\u00ed mateix c\u00f3rrer sota un sol intens representa augmentar la possibilitat de patir rampes i augmenta el risc de mort prematura.<\/p>\n En tercer lloc, porti roba lleugera i de colors clars, a poder ser que faciliti la transpiraci\u00f3. En quart lloc, ventili la seva casa amb regularitat i a les hores de m\u00e9s sol,aix\u00f2 \u00e9s, de 12 a 16 usi el tendal per evitar el sol i la reverberaci\u00f3 d’aquest. En cas d’usar aire condicionat la temperatura recomanada per aquest dispositiu \u00e9s de 25 graus i, sobretot, mentre usi l’aire condicionat mantingui les finestres tancades. En cinqu\u00e8 lloc, en cas de tenir cotxe, no el mantingui al sol: la temperatura dins del cotxe pot augmentar massa. A m\u00e9s tal com va advertir la policia de Las Palmas a twitter<\/a> una ampolla de pl\u00e0stic al sol, mitjan\u00e7ant l’efecte lupa, pot causar un incendi al seu cotxe.<\/p>\n Per \u00faltim ens hem descuidat de la forma m\u00e9s senzilla de baixar la temperatura de la pell? doncs no: eviti el xoc de temperatura refrescant-se regularment i banyant-se a la piscina un cop sanejada. Enumerem els 4 principals m\u00e8todes desinfectants de la piscina:<\/strong><\/p>\n 1. Cloraci\u00f3 tradicional<\/p>\n La cloraci\u00f3 consisteix a afegir a l’aigua un compost qu\u00edmic de clor. Hi ha diferents formulacions que el contenen:<\/p>\n Hipoclorit s\u00f2dic: agressiu amb pells sensibles. Tractaments de xoc: alliberen una gran quantitat de clor. Clor de xoc: s’utilitza quan comen\u00e7a la temporada, quan l’aigua t\u00e9 mala olor o quan hi hagi subst\u00e0ncies org\u00e0niques. 2. Altres tractaments qu\u00edmics alternatius<\/p>\n Existeixen tractaments qu\u00edmics alternatius al clor, que encara que s\u00f3n m\u00e9s cars, eviten els problemes derivats del seu \u00fas, sense perdre la seva efectivitat: no necessiten tant control de dosatge i no produeixen irritaci\u00f3 ni olors.<\/p>\n Un d’ells \u00e9s el brom, que actua sobre bacteris i algues \u00e9s inolor i no t\u00e9 efectes secundaris irritants. Quan entra en contacte amb l’aigua produeix \u00e0cid hipobrom\u00f3s, un desinfectant una mica menys poder\u00f3s que el clor lliure. Per\u00f2 en canvi, quan entra en contacte amb els compostos nitrogenats (suor, mocs, etc) origina bromamines. Al contrari que les cloramines, les bromamines tenen una bona capacitat desinfectant. Per tant, el tractament amb brom t\u00e9 una major capacitat desinfectant que el clor i no produeix irritacions.<\/p>\n En aquest sentit, el tractament qu\u00edmic menys agressiu \u00e9s el d’oxigen, que actua com si es tract\u00e9s d’una aportaci\u00f3 d’aigua oxigenada. El seu \u00fas est\u00e0 especialment recomanat per a persones amb pells delicades o amb malalties pulmonars.<\/p>\n 3. Cloraci\u00f3 Salina<\/p>\n Aquest \u00e9s el m\u00e8tode que s’imposa cada cop m\u00e9s. Funciona mitjan\u00e7ant l’afegit d’una sal, en concentraci\u00f3 molt m\u00e9s baixa que la de l’aigua del mar, per\u00f2 suficient perqu\u00e8 proporcioni els mateixos avantatges per a la pell i les mucoses. Aquest nivell de concentraci\u00f3 no produeix problemes en cas de fugues d’aigua ni malmet la vegetaci\u00f3 que rodeja la piscina.<\/p>\n 4. \u00das de radiaci\u00f3 ultravioleta<\/p>\n La radiaci\u00f3 ultraviolada es va usant des de fa anys en la desinfecci\u00f3 de l’aigua amb gran \u00e8xit, ja que, a m\u00e9s de ser efica\u00e7 per destruir els agents pat\u00f2gens i altres microorganismes, no deixa residus ni altera la composici\u00f3 de l’aigua. El sistema consisteix a fer circular l’aigua per una c\u00e0mera que projecta llum ultraviolada. Aquesta radiaci\u00f3 altera l’ADN dels microorganismes presents en l’aigua, els mata i impedeix que es reprodueixin.<\/p>\n Esperem que l’article li hagi estat informatiu i li desitgem un gran bany. A l’estiu refrescar-se, descansar i conviure amb la familia o,amb un mateix, \u00e9s prioritari.<\/p>\n Font de la foto:foto cortesia de’n Benjamin Elliott<\/a> a Unsplash<\/a>. Unsplash ofereix aquesta imatge gratis.\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Benvolguts lectors, arriba l’agost, el mes de vacances per excel\u00b7l\u00e8ncia. Aquest 2018 coincidint amb l’entrada de mes arriba la primera gran onada de calor amb temperatures superiors als 30 graus a tota la Pen\u00ednsula Ib\u00e8rica. Comencem l’article explicant quines reaccions t\u00e9 el cos davant la calor tot indicant com actuar per prevenir i pal\u00b7liar els … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1100587,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-100589","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consells-per-tu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100589"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1100932,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100589\/revisions\/1100932"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1100587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nA tots ens ve molt de gust anar a la piscina amb altes temperatures… de fet no fa falta ni recomanar-ho oi? Cal per\u00f2 tenir en compte que de no fer cap mena de desinfecci\u00f3 la piscina ser\u00e0 un niu de microbis o, fins i tot, algues. Per aquesta ra\u00f3, dur a terme la desinfecci\u00f3 \u00e9s imprescindible abans que ning\u00fa es banyi. Aix\u00ed mateix, assenyalar que perqu\u00e8 la cloraci\u00f3 sigui efica\u00e7 el PH de l’aigua ha d’estar entre 7 i 7,8.<\/p>\n
\nHipoclorit c\u00e0lcic: menys agressiu per a la pell i igualment efica\u00e7.
\ntriclor: (\u00c0cid tricloroisocian\u00faric) suporta millor la llum solar i no altera el pH.
\nTots ells actuen com a oxidant dels elements org\u00e0nics que es troben en la piscina i poden fer-ho en diferents intensitats:<\/p>\n
\nTractaments d’acci\u00f3 continuada: alliberament progressiu del clor.
\nAtenci\u00f3: Sempre es necessita m\u00e9s quantitat de clor de la indicada formalment, ja que una part d’aquest clor es barrejar\u00e0 amb la mat\u00e8ria org\u00e0nica i formar\u00e0 cloraminas (clor + productes nitrogenats procedents de residus de suor, orina, mucositat, etc).<\/p>\n
\nClor en pastilles o granulat: la resta del temps s’ha d’usar aquest clor, en les quantitats que ens indiqui el fabricant. El clor es posa a l’skimmer, o en el cas de les piscines desmuntables, en una boia flotant, perqu\u00e8 no estigui en contacte amb el pl\u00e0stic.<\/p>\n