La primavera aquest any 2018 ha \u201cexplotat\u201d literalment despr\u00e9s de les nevades i un febrer fred. Les fulles estan de verd lluent i les flors ja componen un mosaic de colors cridaners, brillants i bonics per atraure els insectes. Aix\u00f2 i les temperatures moderades fan de la primavera una estaci\u00f3 ideal. Ara b\u00e9, t\u00e9 un problema: la proliferaci\u00f3 d\u2019al\u00b7l\u00e8rgies de les que parlem en aquest article.<\/p>\n
Una noci\u00f3 b\u00e0sica sobre les al\u00b7l\u00e8rgies \u00e9s cert que se sumen a malalties que a vegades poden ser greus per\u00f2 en si no ho s\u00f3n.<\/p>\n
1. Qu\u00e8 \u00e9s l\u2019al\u00b7l\u00e8rgia?\u00e9s una resposta exagerada de l\u2019organisme quan entra en contacte amb determinades subst\u00e0ncies provinents de l\u2019exterior. Aquestes subst\u00e0ncies capaces de provocar una reacci\u00f3 al\u00b7l\u00e8rgica es coneixen com a subst\u00e0ncies al\u00b7lerg\u00e8niques o al\u00b7l\u00e8rgens. L\u2019al\u00b7l\u00e8rgia \u00e9s l\u2019efecte perjudicial d\u2019hipersensibilitat de l\u2019organisme.<\/p>\n
La subst\u00e0ncia a la qual es t\u00e9 al\u00b7l\u00e8rgia s\u2019anomena \u201cal\u00b7lergogen\u201d, i els s\u00edmptomes provocats es defineixen com \u201creaccions al\u00b7l\u00e8rgiques\u201d. Quan un al\u00b7lergogen penetra en l\u2019organisme d\u2019un subjecte al\u00b7l\u00e8rgic, el sistema inmunitari d\u2019aquest subjecte respon produint una gran quantitat d\u2019anticossos, anomenats immunoglobulina E (IgE). Una exposici\u00f3 successiva al mateix al\u00b7lergen produir\u00e0 l\u2019alliberaci\u00f3 de mediadors qu\u00edmics, en particular histamina, que produir\u00e0 els s\u00edmptomes t\u00edpics de la reacci\u00f3 al\u00b7l\u00e8rgica.<\/p>\n
2. Quina \u00e9s la prevalen\u00e7a de les al\u00b7l\u00e8rgies a Espanya?<\/p>\n
Quan parlem d\u2019un fenomen amb implicacions sobre la salut \u00e8s b\u00e0sic dimensionar-lo perqu\u00e8 nom\u00e9s aix\u00ed en podrem fer un estudi rigor\u00f3s i racional. Ara b\u00e9, \u00e9s dif\u00edcil respondre de forma exhaustiva perqu\u00e8 hi ha relativament pocs estudis. A m\u00e9s, no es pot obviar que els al\u00b7lergogens s\u00f3n diversos: des dels aliments passant per al\u00b7l\u00e8rgies particulars a algun medicament o cosm\u00e8tic tots aquests sense oblidar els animals dom\u00e8stics. De forma general per\u00f2, s\u00ed que podem aventurar que els diversos tipus afecten quasi un 25% de la poblaci\u00f3 com mostra l\u2019article citat. No podem ser optimistes perqu\u00e8 es calcula que \u201cgr\u00e0cies\u201d a l\u2019alta contaminaci\u00f3 i, en menor mesura, al canvi clim\u00e0tic la prevalen\u00e7a al 2050 es doblar\u00e0. S\u00ed fem un zoom a l\u2019informe veurem que les al\u00b7l\u00e8rgies aliment\u00e0ries s\u2019han quasi doblat del 7 a l\u201911%, per tant, cal distingir-les de les altres. Ara b\u00e9, el 60% de qui les pateix manifesten rinoconjuntivitis i l\u2019asma tot i baixar, afecta un 23% d\u2019al\u00b7l\u00e8rgics. El pol\u00b7len i els \u00e0cars s\u00f3n tamb\u00e9 notables alergogens.<\/p>\n
3. A qui afecta? per g\u00e8nere i edat<\/p>\n
La major part d\u2019afectades s\u00f3n dones: un 58% dels al\u00b7l\u00e8rgics ho s\u00f3n i lideren tot tipus d\u2019aquestes reaccions exagerades (excepte les derivades de picades d\u2019insectes). Per edats, \u00e9s de destacar que els nens han incrementat desde principis de segle la preval\u00e8ncia fins al 30%.<\/p>\n
4. Tenen alguna curaci\u00f3 les al\u00b7l\u00e8rgies amb car\u00e0cter general?<\/p>\n
Rotundament no. S\u2019han aconseguit curar algunes mitjan\u00e7ant vacuna per\u00f2 s\u00f3n una minoria i els al\u00b7lerg\u00f2gens es multipliquen. Per sort, per a la poblaci\u00f3 en general, no s\u00f3n mortals i incl\u00fas casos greus poden ser tractats sobre la marxa.<\/p>\n
5. Que fer per prevenir l\u2019al\u00b7l\u00e8rgia?<\/p>\n
Vigili amb la higiene excessiva. Ha llegit b\u00e9, als estats desenvolupats s\u2019ha detectat un repunt de les reaccions adverses derivades de rentar-se amb massa freq\u00fc\u00e8ncia.
\nVentili uns 15 minuts\/dia la casa, oficina o local on treballa\/viu.
\nEviti moquetes i tipus de terres que puguin acumular pols amb massa intensitat
\nNeteji amb intensitat la casa\/local\/oficina (s\u00ed t\u00e9 animals faci-ho amb cura aspirant els pels) tot vigilant els productes que usa: algunes persones tenen hipersensibilitat als productes de neteja. Com indic\u00e0vem fa 2 anys, posi especial atenci\u00f3 a netejar com li indiquem els filtres de l\u2019aire condicionat
\nLa dieta importa: la vitamina c i batuts de fruita i algunes verdures ens descontaminaran el cos. Evidentment, vigili no prendre alergogens: la fruita en pot ser un.
\nNo es mediqui en exc\u00e9s i llegeixi atentament els efectes secundaris dels medicaments
\nIntenti mantenir la humitat i temperatura de l\u2019interior on viu\/treballa sempre estable: les variacions brusques afavoreixen els \u00e0cars
\nMarxi de la ciutat ni que sigui breument: com hem dit abans cap al 2050 la prevalen\u00e7a de l\u2019al\u00b7l\u00e8rgia es doblar\u00e0 i el vector clau ser\u00e0 la contaminaci\u00f3 ambiental.
\nSembla evident per\u00f2 s\u00ed recorda que t\u00e9 alguna reacci\u00f3 adversa a un producte no el compri: en tot cas llegeixi amb atenci\u00f3 la composici\u00f3. El que escrivim no \u00e9s subestimar la seva intel\u00b7lig\u00e8ncia. Ans al contrari, a vegades hi ha components als aliments que no tenim en compte (l\u2019exemple fam\u00f3s \u00e9s el gluten que ara tothom sap que pot ser intolerant per\u00f2 no era aix\u00ed fa anys).
\nNou consells poden semblar molts per\u00f2 el que fa complicat trobar un remei general a les al\u00b7l\u00e8rgies \u00e9s que qui escriu aquest article i el lector poden no tenir cap alergogen en com\u00fa: el risc 0 no existeix i, a m\u00e9s, varia amb les persones per\u00f2 estem segurs que les recomanacions descrites l\u2019ajudaran molt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La primavera aquest any 2018 ha \u201cexplotat\u201d literalment despr\u00e9s de les nevades i un febrer fred. Les fulles estan de verd lluent i les flors ja componen un mosaic de colors cridaners, brillants i bonics per atraure els insectes. Aix\u00f2 i les temperatures moderades fan de la primavera una estaci\u00f3 ideal. Ara b\u00e9, t\u00e9 un … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-100580","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-consells-per-tu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100580"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1100920,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100580\/revisions\/1100920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finquesfeliu.es\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}